С помощью найдено страниц - 556990

11. К весне ни грамма жира! Минус 15 кг!
    

    А по поводу диет - "уж сколько раз твердили миру..."

    Опять же, 4-5 килограммов, пардон, чего предполагается потерять за первые 11 дней, если известно, что физиологически за сутки человек может терять не более 100 гр жира?

    http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=22378


12. Ответы@Mail.Ru: Сколько уходит граммов день, если ешь только яблоки?
    

    всё сугубо индивидуально и не надо забывать ,что при взвешивании на весах отражается потеря не только жира но и присутствие воды в организме....надо не на граммы смотреть а на сантиметры...вот сели например на диету перед этим обмерились ...стимуриует очень когда...

    http://otvet.mail.ru/question/20491871


13. Диетический дневник с калькулятором калорий - Diet&Diary
    

    Чтобы высчитать сколько жира уйдет за сутки - полученный дефицит раздели на 7.7 и получишь число, которое означает сколько грамм жира уйдет за текущие сутки. При дефиците в 500 ккал абсолютно у всех уходит около 65 грамм жира в сутки!!!

    http://DietaDiary.com/blog/35057/40840


14. Счетчик калорий - форум о диетах и похудении - страница 25
    

    Ирина, отвес это сколько граммов ушло.

    Анастасия, если ты не сидела до этого на диете, то это очень маленький отвес. Чтобы в первые дни ушла лишняя вода, надо есть отварное мясо без жира и соли, фрукты до 14.00, к вечеру белок и овощи, желательно соли минимум.

    http://www.AzbukaDiet.ru/schetchik-kalorij/comment-page-25


15. Питание бодибилдера — SportsWiki энциклопедия
    

    После того как вы следовали диете, нацеленной на построение мышц, вам нужно снова вернуться к

    Сжигание жира: 2,3 г на килограмм веса тела в сутки (2,2 для тех

    Так что если вы разделите количество калорий жира на 9, то получите граммы необходимого вам жира.

    http://SportsWiki.ru/Питание_бодибилдера


16. Буч диета: меню и отзывы людей
    

    На четвёртом этапе будет умеренный день, где белков употребляется столько же, сколько и жиров, примерно 2 – 2,5 грамма.

    Но одновременно с этим в запас уйдёт определённое количество жира, из которого в дальнейшем будет вырабатываться энергия.

    http://net-kalorijnosti.ru/buch-dieta.html


17. Диета К весне ни грамма жира - Диеты - Диеты, похудение. Бесплатные...
    

    Количество жидкости за день, включая воду 1,5 литра. Если пить больше, жир не будет уходить, а если меньше, то не будут вымываться продукты распада и токсины и будет болеть голова.

    6 ДЕНЬ 500 грамм отварного мяса или птицы + 0.5 литра кефира.

    http://sovetydiety.ru/dieti/dieta-k-vesne-ni-gramma-zhira


18. Диета без жиров. Ни грамма жира в вашем меню. Как уменьшить жирность...
    

    Сайт о похудении › Правильное питание › Диета без жиров.

    Продукт с использованием шпика несет в каждой порции около 45 граммов жира. Если начинка пельменей из птицы – количество жира падает до 10 граммов.

    http://www.dietplan.ru/pitanie/menyu-bez-zhira/


19. Как избавиться от лишнего жира
    

    Таким образом, физически активный мужчина массой 90 кг, при следовании низкоуглеводной диеты должен потреблять в сутки 270 грамм углеводов, 180 грамм белка, 90 грамм жира, что даст 2700 калорий в сутки.

    http://PowerBody.ru/showthread.php?t=5128


20. Десять мифов о диетах: как на самом деле правильно худеть?
    

    С одной стороны, один грамм жира действительно содержит в два раза больше калорий, чем один грамм протеина или углевода, что делает жирные блюда более калорийными.

    Какие продукты нужно исключить, и сколько вина допустимо пить на этой диете?

    http://FitSeven.ru/kak-pokhudet/desyat-mifov-o-dietah